✔ Ejercicios con el propio peso del cuerpo – Aprenderás a moverte de forma natural y eficiente.
✔ Uso de implementos como kettlebells, bandas elásticas y balones medicinales.
✔ Circuitos dinámicos – Entrenamientos entretenidos y variados para evitar la monotonía.
✔ Corrección de postura y técnica – Evita lesiones y maximiza los beneficios del entrenamiento.
Si buscas un entrenamiento efectivo, dinámico y que además te ayude a liberar tensiones, el entrenamiento funcional es para ti.
